更新时间: 2024-05-14
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所以并不建议大家经常服用。如果大家真想拿一些补益类的泡水喝,仍然有不少的选择。李红珠介绍说,秋天的时候,将西洋参切成片泡水喝,每天2―3片,可以补气、增强、预防;经常用电脑以至于眼睛疲劳、发干的人,或者长期者,可以用枸杞泡水喝,每天10粒左右,一般1―2天之后就可以改善;此外,黄芪泡水喝可以补气;当归泡水喝,可以调节女性的激素水平,对的女性效果不错。但冬虫夏草毕竟是补药,不适合所有人群,体质偏热者好别吃。现代人饮食多油腻,常常大鱼大肉,不少人体内痰热,积蓄的代谢产物排不出去。由于工作压力大、感觉疲劳,他们经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是的表现。除病后、产后等原因明确的者,其他人要吃冬虫夏草。好先到医院咨询医生。如果盲目进补,可能上火,过量服用还会导致心慌、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症。
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