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益阴补肺之功效，两者结合能让滋补的效果加强不少。爱美的女性可以选择用燕窝和那曲冬虫夏草一起炖草鸡，烹饪方法简单且可滋润肺胃，当然也可选择直接用布达拉宫冬虫夏草、燕窝炖银耳，补肺滋肾，对患的中老年人有显著，常服此方健身延年。冬虫夏草+沙参：化痰补虚眼下正是产沙参的好时节。用沙参煲汤是很多家庭主妇的爱，但不少人不知道，具有清肺，益胃生津功效的沙参和珍贵的冬虫夏草一起食用，正是一味化痰，保养呼吸道系统的良方。《四川志》中便有虫草沙参茶的记载。将那曲冬虫夏草5克、北沙参10克放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟后当茶饮即可。久咳不愈或慢性炎一定要试试。通过以上的介绍，大家应该对冬虫夏草的吃法有一个正确的认识了。